我是一個85后職場媽媽，每天在“兩手抓”之間來回切換，一手抓職場，一手抓家庭。從剛開始心力交瘁，到如今算是游刃有余，鬼知道我是經歷了怎樣的抽筋剝骨。現在，我總算從夾縫中獲得了一點呼吸自由，總結了一些在職場生存、健康生活方面的一些體驗，僅供大家茶前飯后參考。

　　職場求生存，同事間“說”和“不說”的智慧

　　以前讀書的時候，外界吐槽女博士是并列于男性、女性之外的“第三物種”。現在，我覺得職場女性才是真正的“斗戰勝佛”。我們上斗領導、下斗同事，每天都要腦補無數宮斗場景。說與不說，這就是職場求生存的基本功。

　　一方面，我們和同事能無所不“吐”，吐槽帶娃、婆婆，“工作、帶娃兩者二選一，對不起我選工作”、“不管工作日還是周末，再也沒有自然醒”……隨便一個槽點都能聊一整天。

　　另一方面，我們在早會、總結會等場合選擇“失聲”，因為對工作上的問題一味發牢騷絕對是浪費口舌，說了也沒用，畢竟解決問題才是最重要的嘛!

　　好不容易在職場摸爬滾打完一天，回到家，又是一場新的生活保衛戰

　　小日子想要過的健康，家里的每一平米都需要智慧

　　雖然在職場我只是一個拼盡全力也沒有存在感的邊緣人物，但回到家里我努力讓我的三口之家生活的健健康康。還沒升級為人妻和孩兒他媽之前，我真是小瞧了柴米油鹽的瑣碎。其實小小的日子里藏著大大的智慧，我們常掛在嘴邊的“選擇一種健康的生活方式”，怎樣才算健康?

　　比如現在夏天到了，消暑三寶——吹空調、冰鎮西瓜、涼水澡——真的沒有健康隱患嗎?我在繞過不少彎路后，總結了這幾個健康生活的小妙招。

　　01夏天吃不完的瓜，真吃瓜群眾常備它!

　　買西瓜時我們喜歡選擇又大又圓的，但經常一次吃不完，扔了浪費，放冰箱又變蔫，其實是冰箱溫度設置的問題。我經常忘記根據室溫變化及食材的不同去調節冰箱溫度，所以在換房子的時候，我順便換了海爾全空間保鮮冰箱，它能根據存放食材的不同主動設置好最適宜的保鮮環境。現在，我將吃不完的西瓜放冰箱，隔天拿出來切開，“喀嚓”，依然發出清脆的聲音，并且流露著水分飽滿的新鮮。

　　02再強大的你，也需要一個可信賴的助手!

　　職場里我們離不開一個或者幾個值得信賴的伙伴，回到家我們也需要助手，比如洗衣這件事。當然不是把臟衣服直接丟給洗衣機，因為洗衣機真挺臟的，上次維修師傅拆機后看到桶壁上厚厚的灰塵把我驚到了。隨后，他給我推薦了一款海爾免清洗洗衣機，有免清洗科技能防止桶壁附著污垢。

　　03不要小看他人的智慧，比如能自己洗澡的它!

　　在入夏之前，我們家清洗過一次空調，洗出了好幾盆臟水。隨后我和老公一起去商場買了一臺主打“自己能洗澡”的凈界自清潔空調，目前用了快一個月還不錯，它的智慧不只體現在這：當我還沒感到家里空氣悶的時候，它便主動開啟了凈化功能。

　　04想要健康不“涼涼”，就別對這些熟視無睹。

　　我是過敏體質，前兩天身上起了疹子。排查后發現應該是洗澡水的問題，夏天到家我習慣先洗澡清涼一下，沒想到只用了一年多的熱水器能這么臟，現在我是真“涼涼”了。我考察了幾款熱水器，基于對海爾品牌的信賴，最終我選擇海爾的凈水洗。

　　05生活里常見的安全隱患，可能不是鍋的“鍋”。

　　不知道是不是一孕傻三年，廚房客廳臥室來回往返跑，我經常忘記關火，燒壞了好幾口鍋，前一陣婆婆來我家幫忙帶孩子，順便給我換了她在用的防干燒燃氣灶。忘了也沒事，反正它就自動關火了。這個要給我婆婆和海爾100個贊!

　　在職場摸爬滾打完，回到家我們都向往詩情畫意的生活，靜下心來插花、品茶固然是生活審美化的內容，但正確存放食材等的細微之處，也是尋常生活里不可或缺的智慧。這也是我們每一位職場媽媽的必修課。找到適合你們家的健康生活之道，或許像我一樣選擇海爾智慧家庭，體驗定制化的智慧生活解決方案，或者你有其他更好地選擇!適合的，就是最好的生活!