大家總說“每逢佳節胖三斤”。特別是最近，每天宅在家，除了吃就是睡，不胖幾斤好像都對不起這個超長假期。但是，假期就一定會吃胖嗎?其實，有可能是你吃錯了!讓能提供新鮮食材、并給出合理飲食建議的海爾冰箱安排一日三餐，“吃得健康、吃了不胖”也不是什么難事。

　　食材不新鮮、營養不均衡，這樣吃就錯了!

　　同樣都是一日三餐，各個家庭的吃法卻總有不同，有些飲食誤區也一直存在。比如，菜買多了冰箱存不住，也不管新不新鮮，拿來就吃;早飯過于簡單，晚飯過于豐盛，一日三餐沒有規劃;喜歡吃肉就頓頓有肉，青菜吃得少……時間一長，這些錯誤的飲食方式不僅會把人吃胖，還會把身體吃成亞健康狀態。

　　說起健康飲食，食材新鮮、營養均衡是關鍵。從知電、中國家用電器研究院和中糧營養健康研究院3大機構聯合發布的《中國家庭健康膳食存儲白皮書》了解到，講究食材存儲和營養的搭配營養，家庭膳食才更科學。

　　

 

　　吃不胖還有營養，海爾冰箱提供專屬健康飲食方案

　　在新鮮食材方面，海爾冰箱通過健康儲鮮場景給出了解決方案。憑借著阻氧干濕分儲、冷凍智能恒溫等科技，海爾全空間保鮮冰箱可實現15天超長保鮮，無論是果蔬、干貨還是凍肉，都能很好留存維生素C、蛋白質等營養，守護健康飲食的第一道關。

　　針對營養搭配的困擾，在海爾冰箱的全家美食解決方案中也有應對辦法。用戶只需在與海爾智慧冰箱連接的體脂秤上稱一下，其體質數據就會上傳海爾智慧冰箱，隨后冰箱進行智能配餐，并提供營養均衡的食譜建議，為不同類型用戶提供專屬的美食定制方案。如此一來，營養攝入更有針對性，也會避免“假期肥胖”現象的發生。

　　

 

　　特殊時期，用戶對健康飲食的需求被放大，這也成為了海爾冰箱不斷創新的動力。憑借健康儲鮮及智慧廚房場景，用戶在健康飲食方面的需求正被持續滿足。