出暖花開之時，萬物生機盎然，也是養生的絕好機會。說起養生，中國人自古講究食補、食療的做法，從飲食上來進行身體的調理和保養，除了老話長談的睡眠、運動之外，最容易堅持且執行的就是從一飲一食上來做好養生，那么今天我們就來說一說，關于喝茶養生的那些事兒，有哪些茶更適合春天喝呢?

　　在這里要跟大家分享一個煮茶神器，是我最近的愛用物，叫做鳴盞養生煮茶器，喝養生茶自然要用專業的煮茶器，煮出來的茶味道才更好喝，也能更好地發揮茶飲的效果。看看用這個鳴盞養生煮茶器煮出來的茶怎么樣吧，也跟大家一起分享這幾款春日養生茶飲。

　　

 

　　一、百合枸杞金銀花茶

　　金銀花又稱忍冬，既能宣散風熱，還能清熱，而百合又有清心安神、清潤滋養的作用，搭配少許枸杞，補氣血又滋潤清熱，正是適合春天喝的養生茶。

　　【準備食材】

　　金銀花一小把、百合一小把、枸杞適量。

　　【制作步驟】

　　將所有食材準備好放入鳴盞煮茶器茶漏中。

　　往煮茶器內加入適量的水。

　　打開煮茶器的旋鈕旋轉到自動模式加熱。

　　待到煮沸之后即可飲用。

　　

 

　　二、菊花普洱枸杞茶

　　菊花清熱，普洱茶性溫和，枸杞能清除自由基、抗疲勞，益氣補血的作用，三者同時飲用，能夠中和菊花的寒涼屬性，同時具有養肝明目，增強免疫力的作用。

　　【準備食材】

　　生普洱5-8g，枸杞一小把，菊花5朵

　　【制作步驟】

　　將菊花和普洱清洗一下，放入茶漏中。

　　將煮茶器中倒入適量的水。

　　打開煮茶器的旋鈕旋轉到自動模式加熱。

　　待到煮沸之后，放入枸杞，熬煮3分鐘即可。

　　

 

　　桃膠銀耳蔓越莓羹

　　桃膠、銀耳都是滋補佳品，富含膠質，能很好的補充膠原蛋白，蔓越莓對于呵護女性健康非常有用，滿滿的搭配一碗，健康又有營養。

　　【準備食材】

　　桃膠10g、銀耳15g、紅棗幾顆、枸杞一小把，冰糖適量，蔓越莓10g

　　【制作步驟】

　　(將銀耳和桃膠分開泡發，桃膠需要泡2-20個小時，銀耳泡上2個小時)桃膠泡發后去掉褐色的雜質，放進煮茶器中(煮茶器去掉茶漏)。

　　倒入400ml的水，選擇手動模式，熬煮15分鐘。

　　加入銀耳、桃膠、紅棗，繼續加熱15分鐘。

　　再加入冰糖、枸杞、蔓越莓，熬煮2分鐘后調至自動模式，待到自動模式加熱完成即可。

　　

 

　　四、暖橙桂花茶

　　甜橙是維C含量很高的水果，搭配上桂花蜜的清香，桂花本身性溫和，酸酸甜甜很好喝哦~

　　【準備食材】

　　茶包1個、橙子1個、桂花蜜2勺

　　【制作步驟】

　　將茶包放進煮茶器中，加入適量的水。

　　將橙子用鹽水洗干凈，切片放入煮茶器中。

　　選擇自動模式煮沸，之后再加入2勺桂花蜜，攪拌均勻就可以了。

　　

 

　　五、水果檸檬紅茶

　　說是檸檬紅茶，其實也是一杯水果茶，而且具有養胃暖胃的作用，既提神醒腦，還能補充維C，一舉兩得。

　　【準備食材】

　　半顆蘋果、半顆梨子、半顆檸檬、1勺蜂蜜，1包紅茶茶包

　　【制作步驟】

　　將紅茶包放進煮茶器中，加入400ml水。

　　選擇自動模式將茶水煮開。

　　煮開后加入切好的水果塊，選擇手動模式熬煮15分鐘。

　　15分鐘結束后，將蜂蜜放進水果茶中，就完成了。

　　

 

　　今天推薦的這幾款春日養生茶飲大家都學到了嗎?趕快動手制作試一試吧，自己動手制作的茶飲，不僅非常健康衛生，口味也很不錯呢，比起外面買的飲料、奶茶健康多了，正當養生好時節，千萬不要錯過呀~

　　當然了，這款用來煮茶的鳴盞養生煮茶器也推薦給大家呀~小巧精致，造型簡約，非常適合居家和辦公飲茶，不僅煮茶時間短，煮出來茶的口感也很不錯，還有自動、手動雙選模式，可以根據自己想要的煮茶時間來自主選擇，無論是煮紅茶、綠茶還是花果茶或者是養生羹，都非常不錯，喜歡煮茶、喜歡養生的朋友們，可以試一試，不會讓你失望的!