“少出門，勤洗手，戴口罩，多通風(fēng)。”——這“十二字箴言” 宅在家已經(jīng)聽膩了吧，但是少出門≠不出門，生活還是要繼續(xù)，所以出門后回到家中怎么隔絕病毒?來聽消道長給你們念念經(jīng)。

　　首先我們來了解一下新冠病毒(2019-nCoV)這貨，它到底能在每天接觸的物品上活多久?

　　國家衛(wèi)健委專家組成員蔣榮猛表示：“新冠病毒在溫度環(huán)境合適的情況下，可存活5天。”

　　國家衛(wèi)健委高級別專家組成員、中國工程院院士李蘭娟補充：“新型冠狀病毒在干燥的環(huán)境中的存活時間大概是48小時，在空氣中2小時以后，活性會明顯下降。”

　　照此看來，回家之后的消毒工作是必須的。那么，哪些產(chǎn)品和方法可以殺死新型冠狀病毒?

　　據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的 《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第六版)》(以下簡稱“診療方案第六版”)，病毒對紫外線和熱敏感，56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯己定不能有效滅活病毒。

　　消費者在購買時一定要觀察消毒產(chǎn)品上所標注的有效成分，以此來選擇合適的消毒產(chǎn)品。

　　衣物消毒篇

　　從戶外回到家，許多人都擔(dān)心衣物上攜帶新冠病毒，于是紛紛獻寶“消毒妙計”：

　　1。將衣服熨一下是否可以呢，畢竟“病毒對熱敏感”嘛?

　　作用不大，高溫是可以滅活病毒，但前提是得把衣服的每個部位都熨燙30分鐘，此時衣服都得燙出窟窿了吧。

　　2。洗衣液是否能洗干凈?

　　上文中我們已知的幾種可有效滅活新冠病毒的成分如75%的酒精、含氯消毒劑等，而這些市面上常見的洗衣液中不會含有，所以普通洗衣液也是沒有用的。

　　此時就需要借助消毒劑的力量了，但不是所有消毒劑針對冠狀病毒都有效，如氯己定等。

　　其中診療方案第六版中提到的含氯消毒劑，指的是溶于水產(chǎn)生次氯酸的消毒劑，市面上典型的這類產(chǎn)品為84消毒液，其主要成分是次氯酸鈉。

　　而消毒液中常見的另一類產(chǎn)品，以對氯間二甲苯酚(PCMX)為有效成分，近來，對于這類消毒液是否能殺滅新冠病毒討論得比較熱烈。

　　一方面，《張文宏教授支招防控新型冠狀病毒》中指出“滴露的有效成分是對氯間二甲苯酚，對新型冠狀病毒無效。”另外，丁香醫(yī)生通過一篇1998年的文章和循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫UTD給出的建議，認為PCMX對新冠病毒無效。

　　另一方面，滴露官方回應(yīng)上述結(jié)論 “引用的UTD文獻過于老舊”，根據(jù)更新及更被廣泛接受的病毒滅活測試，滴露消毒液對多種冠狀病毒均有滅活作用。以及Home Test丁媽家庭實驗室基于2005年、2009年兩篇相對較新論文的研究成果，認為PCMX對和SARS相近的冠狀病毒應(yīng)是有效的。

　　當(dāng)然，無論是哪種說法，可以肯定的是，PCMX不管對哪種冠狀病毒有效或無效的結(jié)論，都不是針對此次新發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，因為目前并沒有任何企業(yè)或第三方測試機構(gòu)獲得該病毒毒株，無法進行實際測試，也不能得出100%的結(jié)論，因此PCMX是否對新冠病毒有效還有待考證。

　　所以如果擔(dān)心衣服上面會附著新冠病毒，保險的做法是選擇使用84消毒液將衣物消毒后再清洗，但要注意84消毒液有漂白作用，不適用于深色衣物;或?qū)?5%酒精噴灑于衣物上，然后掛在通風(fēng)處晾干，這里也要注意，酒精易燃，使用時需遠離明火。

　　另外提醒大家，進行衣物消毒前不要抖動衣服，以免附著在衣服上的病毒在屋內(nèi)擴散。

　　家居硬表面消毒篇

　　此前，廣州市疾病預(yù)防控制中心在對新型冠狀病毒的肺炎疫情監(jiān)測中，在一名確診患者家中的門把手上發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒的核酸。

　　這也提醒大家，日常生活物品中，有許多可能成為病毒間接傳播的途徑，包括我們常用的手機、電腦鍵盤、馬桶、水龍頭、電梯按鍵、門把手等，而病毒在不銹鋼、塑料等非滲透(防水)表面存活時間較長，一般為24小時，在纖維織物、紙巾等滲透性表面則存活時間較短，8小時內(nèi)迅速下降為零，因此家中這些容易忽視的地方都需要注意清潔。

　　1。手機：回到家洗手后，先將手機關(guān)機，待機體冷卻后用75%酒精噴灑在紙巾上或使用酒精棉片擦拭手機表面，鍵盤、水龍頭、電梯按鍵、門把手、電燈開關(guān)等，也可以參照手機的清潔方式。

　　2。家具：地板、玩具、家具等硬表面可使用84消毒液兌水稀釋后進行消毒。日常生活中配置成500mg/L的溶液使用比較合適。擦拭物體表面后，需要等待一定時間(通常是15-20分鐘，具體參考產(chǎn)品標簽或說明書所示)，再用清水擦拭被消毒物體表面，除去多余的消毒劑。

　　消道長提醒大家，84消毒液不能和潔廁靈、醋一起使用，且不建議和酒精混合使用。使用時，還應(yīng)佩戴橡膠手套、注意通風(fēng)。

　　手消毒篇

　　正確洗手是預(yù)防傳染病的最有效措施之一。回到家中第一時間自然是洗手，不僅是回家那一刻要洗，手部皮膚每天都要多次清洗，一來是因為用手頻繁、接觸物品多，二來由于新冠病毒可以通過接觸傳播(飛沫或其他帶病毒體液沉積在物品表面，手接觸污染后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，導(dǎo)致感染)，因此，手的消毒尤為重要。

　　推薦用肥皂或洗手液和流動的水充分洗手，洗手時間最好不要低于30s，洗完后，用一次性紙巾將手擦凈。

　　保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后應(yīng)立即洗手，并時刻注意避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

　　不方便洗手時，可以使用含酒精的消毒產(chǎn)品如免洗洗手液清潔雙手。

　　此外，相對以苯扎氯銨、對氯間二甲苯酚(PMCX)(還未證實新冠病毒消殺功效)、水楊酸等為有效成分的衛(wèi)生濕巾、洗手液，以及普通濕巾而言，建議大家選擇75%酒精的棉片或含酒精的(免洗)洗手液進行相應(yīng)的消毒工作。

　　水煮、紫外燈可以用來消毒嗎?

　　高溫消毒是在日常生活中可以采取的較為有效的消毒手段。

　　根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會的指導(dǎo)意見，56℃加熱30分鐘，即可有效殺滅新冠病毒。如果被消毒對象適合高溫消毒，如廚具、茶具等，可優(yōu)先選擇高溫消毒。

　　此外，飯菜一定要充分加熱，不要吃壽司、刺身等生食或半熟的食材。

　　對于紫外線這種消毒方式，診療方案第六版中表明對新冠病毒是有效的。

　　不過SGS中國化妝品及日化產(chǎn)品部技術(shù)經(jīng)理李繼超表示，紫外線消毒需要用專門的紫外燈，消毒使用的紫外線波長范圍是200~275nm。目前家用的紫外燈設(shè)備發(fā)射出來的紫外光，波長未必適用于消殺病毒。

　　太陽光雖也含有紫外線，但由于太陽的照射溫度不能達到 56 ℃ ，且日照紫外線的強度達不到紫外燈的強度，所以曬太陽不能殺滅病毒。可以曬曬被子、衣服，畢竟紫外線會讓病毒存活時間更短、更脆弱。

　　此外，李繼超還提醒道，使用紫外燈還應(yīng)注意如下事項：

　　1。因為紫外燈是需要專業(yè)使用、定期維護的，如燈管表面應(yīng)經(jīng)常用酒精擦拭，定期檢測燈管輸出強度等。

　　2。消毒物品表面時，應(yīng)盡量讓紫外線直接照射污染面，且達到足夠的時間。

　　3。開放紫外燈時，人與寵物需回避，以免眼睛和皮膚受傷。

　　4。一些紫外燈照射時會產(chǎn)生臭氧，因此開啟時需要適當(dāng)通風(fēng)，散去臭氧。