春天來了，距離夏天也不遠了，很多人開始把家里的電風扇找出來洗洗涮涮，讓它在適當的時候為我們服務。電風扇好用，我們在使用時也需要注意一些細節問題。

　　比如，有人覺得很熱時，會將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停，這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發中風。

　　為了讓你和家人更好的使用電風扇，用它為我們趕走炎熱，咱們在使用電風扇的時候，需要注意以下幾個方面。

　　(1)電風扇開啟的風速不宜過大，以使得人體有個適應的過程。

　　(2)電風扇不宜正對著人吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹。

　　小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調節室內氣流，借以間接降溫。大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹，以免引起體表排汗障礙，導致人體循環破壞，這樣很容易引起中風。

　　(3)睡眠的時候風量不宜開啟過大，人們在睡眠的時候，人體循環減慢，而且這時候是人體最為脆弱的時候，風量過大的正對著人體吹，會引起人體嫉妒不適應，出現人體乏力的癥狀，嚴重時會出現中風。

　　(4)不宜長久開啟電風扇，中國有句古話叫做“物極必反”，開啟電風扇時間過長，身體會產生不適的現象。人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀，要適當開啟，建議開啟時間為1小時左右為宜。

　　(5)正確擺放也很重要，電風扇距離人體不易太近，過近吹風是的血液循環和汗液循環差距多大，神經中樞就會食物平衡，一旦時間過長，人體各個器官就會感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風更加柔和均勻。