“每逢春節胖三斤”，尤其今年的春節長假，給了我們更多宅在家中吃喝的機會，體重迅速飆升。面臨復工，出于安全考慮，不少人選擇帶飯上班。如何選擇既快手又營養的飲食，盡快恢復腸胃正常水平，成為上班族關注的焦點。

　　除了遵循營養專家建議，具備菜譜推薦功能的Leader智能冰箱可以為健康助力。3000種輕食菜譜隨意選擇，打包健身營養方案實現輕松管理身材，以及臨期提醒保障食材新鮮，成為日常生活的好幫手。

　　3000輕食菜譜 每頓都有新花樣

　　相關調查表明，雖然人們對飲食的健康越來越重視，但在節假日只有10%的人會堅持健康飲食習慣，其他人則會攝入過多的熱量。尤其是今年春節格外長，不少宅男宅女已經“胖若兩人”。返工在即，合理調整飲食被提上日程。

　　根據專家建議，節后首選高纖維、低脂肪的食物調理腸胃，但實際生活中很多人并不清楚做法。此時Leader智能冰箱在線推薦食譜派上用場，只需點擊屏幕就會彈出步驟視頻，廚房小白也可以輕松上手;3000種輕食菜單擺脫單一做法，方便快捷實現營養均衡。

　　健身營養方案 吃出好身材

　　除了健康飲食，想要擁有一副健康體魄，日常生活中還應當適量運動。非常時期宅在家中，有很多人因為缺乏運動而導致體重上升，去健身房鍛煉又存在諸多不便。如果學會做ins風的健身餐，不僅可以拍出美美的照片，同時還能降低飲食卡路里，可謂一舉兩得。

　　為此，Leader冰箱聯合健身專家定制營養方案，一日三餐合理搭配主食、肉類及蔬菜水果，無需年輕人另花時間上網查詢，輕松吃出好身材。

　　食物臨期提醒 避免囤積浪費

　　特殊時期出門不便，我們通常選擇一次性大采購，這樣也容易造成食物囤積，面包之類短期保鮮的食品一不小心就會過期變質，造成浪費。Leader冰箱具備臨期提醒功能，當食材臨近保質期時會主動在屏幕首頁發出提醒，為健康飲食保駕護航。

　　總而言之，在目前的特殊時期，親自下廚做健康、清淡的飲食既可以有效恢復身材，又能確保飲食安全。Leader智能冰箱以獨特的核心功能為我們提供多重解決方案，值得信賴。