為什么練了三個(gè)月，馬甲線、人魚(yú)線還沒(méi)出來(lái)?經(jīng)常運(yùn)動(dòng)好像沒(méi)什么效果?運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太高堅(jiān)持不下去了?很多運(yùn)動(dòng)新手似乎都經(jīng)歷過(guò)這些問(wèn)題，為什么運(yùn)動(dòng)員每天都能堅(jiān)持訓(xùn)練，有時(shí)候還能突破極限，其實(shí)恢復(fù)放松很重要尤其在短時(shí)間內(nèi)的體能恢復(fù)，依靠筋膜槍瞬間提高身體狀態(tài)。

　　在運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)有明顯的酸脹感，如果不及時(shí)按摩緩解，第二天就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺(jué)。平時(shí)久坐，久站也會(huì)影響血液循環(huán)，引起肩頸腰背酸痛。這些其實(shí)是筋膜的變化和損傷導(dǎo)致的，從而使肌肉出現(xiàn)疼痛感，這種疼痛就來(lái)自于深筋膜，而不是我們的肌肉組織。筋膜槍的通過(guò)高頻震動(dòng)，對(duì)于局部軟組織進(jìn)行放松。深層次的擊打能起到緩解酸痛、活血通絡(luò)的效果，利于堆積的乳酸進(jìn)行分解。再配合訓(xùn)練前的動(dòng)態(tài)伸展，訓(xùn)練后的靜態(tài)伸展，就可以讓男生的肌肉更飽滿，女生的線條更有型了。

　　

 

　　Artsmith筋膜槍是很多運(yùn)動(dòng)員和知名健身達(dá)人必備的輔助器械。Artsmith源于美國(guó)內(nèi)華達(dá)州，是專項(xiàng)服務(wù)于美國(guó)的體育周邊設(shè)備的供應(yīng)商，自2014年進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)后，憑借良好的性能、品質(zhì)和售后服務(wù)受到國(guó)內(nèi)體育達(dá)人和健身人士的紛紛種草。為滿足消費(fèi)者的不同需求，Artsmith筋膜槍研發(fā)型號(hào)可供選擇，Artsmith AS500是網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)爆款型號(hào)，黑色磨砂質(zhì)感的超高顏值秒殺一眾筋膜槍品牌，也讓擁有Artsmith AS500筋膜槍，成為了健身房的談資。內(nèi)置的的瑞士無(wú)刷電機(jī)則是業(yè)內(nèi)人選擇的理由，轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，震動(dòng)力量完美契合了人體需求，能達(dá)到深層打擊放松的效果而不會(huì)對(duì)人體筋膜和肌肉造成損傷。

　　Artsmith筋膜槍的使用場(chǎng)景已經(jīng)擴(kuò)散到生活的方方面面，尤其是需要久坐辦公室的白領(lǐng)一族，將Artsmith AS300筋膜槍作為工作之余的放松神器，小巧的機(jī)身方便收納，低噪的特點(diǎn)也不會(huì)對(duì)別人造成影響。越來(lái)越多的人選擇將Artsmith AS300筋膜槍作為禮物，送給自己的父母、長(zhǎng)輩、戀人，來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心情感。

　　不論我們是出于什么目的來(lái)使用Artsmith筋膜槍的，都一定要注意，使用時(shí)要避開(kāi)神經(jīng)血管豐富的部位和骨性結(jié)構(gòu)，有肌肉拉傷、韌帶損傷的情況都是不能使用的!沿著肌肉的紋理和走向來(lái)用，效果更好!