畢業后的這幾年“一動就累”、“一吃就胖”，滿懷期待地加入減脂陣列，卻被寡淡無味的減脂水煮菜勸退。想做個低脂醬料來改善味道，卻發現制作醬料的過程極其繁瑣。手剁的配料顆粒不均勻還很受累，用只配一個碗的絞肉機來絞直接食用的低脂醬料又容易生熟混合，存在健康隱患，沒想到做好一碗低脂醬料都那么令人費腦筋啊!

　　從上個月開始，以往比我還懶散的閨蜜突然化身美食小達人，在朋友圈開始每天分享各種萬能低脂醬料配方，看得我真是饞蟲大動，追問之下才知道，她買了臺東菱百味佐料機，配備3個佐料碗+1個絞肉碗，制作醬料可以分類不串味，解決佐料肉類生熟混合的問題，省時省力且足夠健康，這樣好用的工具我怎么能夠錯過，于是立刻下單入手了一臺!~

　　

 

　　在實際的使用體驗中，東菱百味佐料機的表現也讓我非常滿意。除了“四碗標配，專碗專用，專刀專用”的健康分類設計之外，還讓整個烹飪過程更加富有儀式感;S形旋風雙葉刀配合強勁的動力，攪打肉餡均勻細膩，輕松下廚，高效備菜;還有我最鐘愛的無線功能，一次充電就能用 50余次，隨時隨地都能使用，煲劇的時候也能順手做配菜~我總結了幾道營養美味的自制菜品，低卡低脂，營養均衡，我本人就吃瘦了好幾斤!減脂期的集美們可以一起學起來哦~

　　首先要分享的是我的一道自創菜品：蝦仁玉米餃，吃起來香香糯糯，高蛋白低脂肪，營養均衡想不瘦都難!具體做法也十分簡單，只需要準備餃子皮，胡蘿卜，蝦仁，玉米粒，黑胡椒粉，生抽，食材很家常，自制無門檻!~

　　

 

　　將蝦仁和胡蘿卜放入東菱百味佐料機的500ml絞肉碗中，按下開關就能輕松絞成細膩狀態，通透玻璃質地隨時都能看到食物的細膩程度，全程無線操作，操作地點完全不受插座位置的局限。絞好的肉餡根據自己喜好放入玉米粒和適量黑胡椒粉，加入生抽調味，最后包進餃子皮里，上鍋蒸熟就可以啦!~

　　

 

　　這道營養蝦餃不僅滿足了蛋白質和碳水需求，而且也富含維生素和膳食纖維，既是主食也是菜品，無油低脂，減脂期也能開心干飯!而且對動手能力和廚藝的要求并不高，最耗時耗力的攪料過程，在東菱百味佐料機的協助下也毫不費力，就算是平時不怎么下廚的小仙女也能輕松制作!

　　

 

　　有了低脂健康主食，更不可或缺的就是無油版低脂蘸料了，不管是水煮雞胸還是蔬菜沙拉，吃起來都太過寡淡，低脂醬料是味道提升的關鍵，可以說一款好的蘸料是減脂餐的靈魂所在。擁有了東菱百味佐料機后，我嘗試了許多種不同的搭配，終于做出了一款白搭不膩、無油低卡的自制醬料，做法在這里分享給大家~

　　把準備好的蒜頭、青辣椒、紅辣椒，分別放入三個佐料碗中，絞打至顆粒細膩的狀態，然后加入四勺生抽、一勺花生醬，一勺熟芝麻，適量白砂糖或代糖，鹽，將所有配料攪勻，就可以開心享用啦!~

　　

 

　　攪拌好的配料直接端上桌，佐料碗瞬間變身味碟，非常方便，三只佐料碗可以攪三種不同口味蘸料，說真的，這種設計讓我擺脫了選擇困難癥，多種蘸料多種選擇，讓簡單的一人食也吃的有滋有味!~

　　除了豐富的功能和優秀的品質之外，東菱百味佐料機的設計里也充滿了人性化的考量，多碗套疊的收納方式讓廚房不再雜亂，配件雖多，但它自身就是一個收納器，能夠一體收納，有效地釋放空間，可以說是“亂室佳人”們的福音了!

　　

 

　　用上東菱百味佐料機后，我也越來越喜歡自己下廚了，每天下班后打開冰箱，用東菱百味佐料機備菜，輕松省力就能做好一頓合口又健康的飯菜，以前常吃的油膩外賣，現在根本吃不下!伴隨著飲食習慣的改善，皮膚狀態也比之前好太多了，蹭蹭掉秤，健康瘦身!每天都能無壓力快樂干飯，越吃越纖瘦，越吃越健康!~